ہمارے پیدا کرنے والے اللہ تعالی نے ہمارا جسم تیز تر بنایا ہے کہ ہم جب دن بھر محنت اور مشقت کرتے ہیں ہیں تو ہمارے 

 جسم کی باتوں میں سے ہیں اس مسلسل محنت کی وجہ سے سے کمزوری پیدا ہوتی ہے اور کمزوری پیدا ہونے پر ہمارا ہم سے غذا طلب کرتا ہے جس کا نام بھوک ہے یہ حالت میں جو غذا اس میں پڑھتے ہیں وہاں سے جلد سے جلد کو ٹکٹ بھی ذکر انتظام بناتا ہے


ہماری عادتیں ٹی وی جے ہوئے اس نسخہ سے جلد سے جلد جسم کی ضروریات پوری کرنے کے اجزاء حاصل کر لیتی ہیں ہیں اور باقی ماندہ ہیں اور خدا کی بنائی ہوئی رات رات ہمیں دنیا و مافیہا سے بے خبر کر کے چھینٹے یا آٹھ گھنٹے تک برابر جسم کے تمام پرزوں کی مرمت کرتی رہتی ہے جس سے دن کی محنت شاقہ نے ہوتا ہے ہے اور ہم ایک ہی رہتے ہیں


یہ تو قدرتی طریقہ کار تھا لیکن ہماری تہذیب اور ہمارے تمدن نے ہمیں یہ سکھایا ہے کہ ہم محنت تو بالکل نہ کریں لیکن بھوک لگے بغیر دعاؤں چاروں اور چوروں کے ذریعے زبردست اعظم مگر خوش ذائقہ اور لذیذ کھانوں سے خوب اچھی طرح بردی اس کے لازمی نتیجہ یہ ہے ہے کہ اس اس کام کی کی وجہ سے جسم کو غذا کی ضرورت نہیں ہوتی اور غذا پہنچ جاتی ہے۔

بکثرت لہذا وہ پڑی رہتی ہے ہے اس سے بھرپور طریقے سے پیدا ہوتی ہیں اور ایک زہریلا مادہ ہے جس سے یوروکیسٹ کہتے ہیں ہمارے عضلات کی رگوں میں اور ہمارے جوڑوں میں جمع ہوتا رہتا ہے۔


کچھ عرصے بعد اولاد کو ناقابل حرکت اور جوڑوں کے درد مند بنا دیتا ہے ہے ہم اسی طرح بیمار ہو جانے کے بعد اس کا نام ہے شکایت کرتے رہتے ہیں ہیں کہ اس نے ہمیں عذاب میں مبتلا کر دیا ہے

ضرورت سے زیادہ کھانے کی عادت

ابھی حال ہی میں ایک بہت بڑے ڈاکٹر سر نے کہا تھا کہ آج کل عام طور سے لوگ کھانے کے حیلے سے جتنی چیزوں کا ستیاناس کرتے ہیں ان کے تہائی کیسے ہیں ان کا کام بہت مزے سے چل سکتا ہے ہے یہی نہیں کھانے کی چیزوں کی مقدار میں جتنی ہوگئی یتیم ناراض بھی اتنی کمی سے ہوں گے

زیادہ کھانے سے جسم پر چار طرح کے برے اثرات پڑتے ہیں
  • ہی زیادہ کھانے سے خون کندھا اور زہریلا ہو جاتا ہے
  • ہے جسم میں پہلے سے جو نیا یا پرانا مرض موجود ہوتا ہے زیادہ کھانا کھانے سے اس کی پرورش ہوتی ہے اور وہ اور بڑھ جاتا ہے
  • ہے ہمارے جسم کے نروس سسٹم پر زیادہ کھانے سے بہت زور پڑتا ہے اس کی ساری طاقت فاسد مادہ کی زہر کو باہر نکالنے میں لگ جاتی ہے جس کا نتیجہ یہ ہوتا ہے کہ انسان کے جسم کی طاقت نہیں رہتی
  • غیر ہضم شدہ خوراک کا وہ حصہ ایسا جو بچا رہتا ہے اس میں سے زہر نکال کر پیٹ اور دماغ میں پھیلتا ہے جس سے انسان کی صحت بہت جلدی تباہ ہونے لگتی ہے